Fui, só para ver que tal me saí esta semaninha e lá se foi mais 1 kg.Estou mesmo contente. Para festejar, esta tarde vou fazer estes muffins de oreo.
Bom Sábado!
sábado, 10 de novembro de 2012
sexta-feira, 9 de novembro de 2012
Está marcado.
Pedi hoje para me marcarem o meu exame de código. Visto que chumbei no primeiro, e agora gastei mais 100 € para fazer este, ou vai ou racha. Isto significa que, a partir de segunda feira, aqui a Miúda vai passar a próxima semana colada ao ecrã do computador a fazer testes e mais testes dos CD's que comprei na Escola. Mais 15 € fora. E agora, será pedir muito que, enquanto eu estudo e espero que me liguem com a data, vocês rezem ou ponham velinhas por mim?
Dia 7 - A ceia
Não, não me refiro à ceia de Natal. Ainda estou a falar do meu plano nutricional.Antes de dormir, se estiver com fome posso beber uma caneca de chá, leite ou comer uma taça de gelatina. Ontem, por exemplo, apetecia-me algo docinho então aproveitei e comi a gelatina antes de dormir, mas com este tempo frio, normalmente opto pelo leite ou chá.
E pronto, por enquanto, esta foi a dieta que me foi passada para perder os 4 quilinhos que têm de ir.
quinta-feira, 8 de novembro de 2012
quarta-feira, 7 de novembro de 2012
Dia 6 - O Jantar
O meu jantar é sempre muito leve. Posso optar por sopa ou legumes salteados com um pouco de massa. Se me perguntarem se não é pouco, eu garanto-vos que não porque a maior parte das vezes, logo após jantar, começo a ter sono e pouco depois de arrumar a cozinha vou para a cama. Contudo, caso vá sair à noite, devo fazer uma refeição do estilo do almoço.Hoje o meu jantar foi a minha sopinha.
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