quarta-feira, 21 de novembro de 2012
terça-feira, 20 de novembro de 2012
Do Exame de Código
Pois bem, é amanhã, às 10 da manhã. Tenho feito testes, testes e mais testes. Tenho passado a todos mas raramente com 0. Estou a entrar em pânico. Não quero nada chumbar amanhã...
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segunda-feira, 19 de novembro de 2012
Pilates
Fiz agora uma pausa para o almoço e aproveitei para vir aqui. Tenho andado com o tempo contado.
Como sabem, já referi várias vezes que faço exercício, pelo menos 3 vezes por semana. Aliás, se o plano nutricionalque estou a seguir está a ter tão bons resultados, acredito sinceramente que muito se deve também à actividade física. Não sou rapariga de fazer uma única rotina. Adoro exercícios cardio, que puxem por mim até o suor escorrer (ui, que imagem bonita!) ou exercícios mais calmos mas igualmente vantajosos para o esculpir do corpo. Hoje voltei a fazer Pilates. Este ano ainda não tinha feito nenhuma rotina de Pilates, é verdade. Este ano andei mais virada para a dança e o Pilates ficou de lado. Porém, este fim-de-semana lembrei-me deste velho amigo e decidi dedicar esta semana a este exercício.
Alguém pratica?
Como sabem, já referi várias vezes que faço exercício, pelo menos 3 vezes por semana. Aliás, se o plano nutricionalque estou a seguir está a ter tão bons resultados, acredito sinceramente que muito se deve também à actividade física. Não sou rapariga de fazer uma única rotina. Adoro exercícios cardio, que puxem por mim até o suor escorrer (ui, que imagem bonita!) ou exercícios mais calmos mas igualmente vantajosos para o esculpir do corpo. Hoje voltei a fazer Pilates. Este ano ainda não tinha feito nenhuma rotina de Pilates, é verdade. Este ano andei mais virada para a dança e o Pilates ficou de lado. Porém, este fim-de-semana lembrei-me deste velho amigo e decidi dedicar esta semana a este exercício.Alguém pratica?
domingo, 18 de novembro de 2012
Do Exame de Código
Há um grande conflito entre o meu Plano Nutricional e o tempo que passo em frente ao computador a fazer exames de código. É melhor que na quarta-feira eu passe senão na próxima pesagem dá-me uma coisinha má!
Dos Shampoos
Já comentei algures no blog que tenho um cabelo fraquinho e oleoso. Que combinação maravilhosa, não é? Então, ando sempre à procura de produtos bons que fortaleçam o meu cabelo.Recentemente, experimentei o Syoss Repair - Intensive Care Shampoo. De facto senti o meu cabelo mais forte, quando retiro o excesso de água do meu cabelo, após o duche, se me ficam um ou dois fios de cabelo na mão é muito, além disso, após seco o cabelo fica muito leve e brilhante, fácil de pentear. Contudo, e acho que é uma falha de muitos destes produtos, é que são mais virados para cabelos secos ou normais. O resultado, no meu caso, é ultrajante. Chega ao cúmulo de, por exemplo, ontem ir jantar fora e, antes, tomar banho e lavar o cabelo. Hoje, já está oleoso. É mesmo muito mau porque nem o shampoo seco me safa.
Hoje decidi comprar um shampoo em que reparei nas prateleiras do supermercado, Natural Honey Balacing Shampoo - Oily Hair, foi bastante barato, 1,99€ por 400 ml. Amanhã já vai para a minha cabecinha e vamos ver quantos dias o meu cabelo se aguenta.Alguma de vocês lida com o mesmo problema e quais as vossas dicas?
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