Polar Postcrossing 2012

Já sei quem é o meu amigo secreto!

Red Friday

Cardio Thursday

Desde que comecei a fazer o plano nutricional, dá-me muito mais gosto fazer exercício. Os resultados melhoram a cada dia que passa. Como já vos disse, tenho várias rotinas. Hoje é dia de Cardio!

Lipstick Wednesday

Cá por casa

Estou com uma gripe daquelas! O meu namorado teve de me comprar um descongestionante nasal (Nasex). Quando me passou a embalagem para a mão, tentei abrir a tampa e não consegui. Reparei que tinha umas instruções minúsculas que indicavam que se baixava a tampa e só depois se rodava. Tentei imensas vezes e não consegui, tive de chamá-lo.
Eu: Abre, por favor. Essa abertura não é nada prática.
Ele: É uma abertura de protecção para crianças.
Eu: Nada prática.
E ainda só consegui abrir uma vez, tal não é a força necessária!

Yummy Sunday

Do Plano Nutricional e da Comichão Que Causa À Minha Sogra

Desde que comecei o plano nutricional,  sinto-me muito melhor. Passei a fazer exercício todos os dias e tento ter mais cuidado com alimentação quando não estou em casa e a fome aperta. Por exemplo, se chega a hora do lanche e não tenho nada comigo, é claro que não passo fome mas, se for a uma pastelaria, em vez de comer uma boa fatia de salame e um chá (coisa que adoro... mas adoro!), peço um copo de leite e meia torrada. Como sabem, o meu plano não é muito restrito, posso comer pão, só não posso é abusar, e como o leite é um alimento completo, fico saciada e sem enfiar mil e quinhetas (a Miúda a exagerar) calorias para dentro.

Além disto, como já vos expliquei, passei a fazer o plano para mudar os meus hábitos alimentares, que não eram os melhores, para ver melhores resultados com o exercício físico e, ainda mais por ter um historial de saúde familiar muito complicado.

Quem não parece entender isso é a minha santa sogra. Passámos uns dia lá em casa e, como é óbvio, expliquei que estava a fazer um plano nutricional. Como já era de esperar, passei esse tempo todo a ouvir que coitada de mim não podia comer sobremesa porque estava de dieta. E expliquei que posso comer sobremesa. Chegou Domingo e lá ouvi: agora é que comes tudo e não passas fome. Lá expliquei que não passo fome, pelo contrário. E então, todos os dias a pergunta era se já me tinha pesado. Expliquei que só me costume pesar uma vez por semana, ao Sábado. Ainda ouvi como a balança dela é um espectaculo porque está mesmo certinha, porque de manhã ela pesa 48 kg e à noite 50 kg. E como não expliquei nada dessa vez, lá voltámos ao ínicio...

E agora, algum de vós me explique a mim o que é que a senhora ganha com esta maratona de conversa da treta sobre "a minha dieta"? É que, que eu saiba, isto não é uma competição. Mas se a faz feliz, ela que fique lá com o trofeu de ter menos 4 kg que eu... 

Porque Dezembro Chegou

Red Friday

Bom dia...