Feliz Natal

Passei aqui muito rapidamente para vos desejar um óptimo Natal. Não tenho estado muito presente mas, tenho tido alguns problemas a nível familiar. Conto estar mais presente a partir de Janeiro.

Cardio Thursday

Lipstick Wednesday

Eyeliner Monday - The Perfect Flick

É Segunda-feira

Da Nutricionista

Ao fim de um mês, voltei à Nutricionista. Boas notícias. 53,900 kg e menos 4 cm de cintura! Não existem vestígios de celulite, pernas mais definidas e a barriguinha está praticamente lisa!

Nem tudo pode ser mau, não é verdade? Bom Sábado!

Aconchegos

Red Friday

Cardio Thursday

Ai se eu não tivesse um autocontrolo do caraças

Pegava na colher e comia este pote de Nutella...

Um Sorteio Fabuloso

A Single Tear está a organizar um sorteio maravilhoso por ter atingido os 900 seguidores, com imenso prémios (há livros e chás, chocolates e bolachinhas!). Eu seria tola se não participasse! E vocês? Cliquem aqui e participem também!

Da amizade

Nas alturas em que o mundo parece desabar, não há ninguém como a nossa melhor amiga para nos alegrar e reacender a esperança de que vai correr tudo bem.

Facebook is Down

Se permanecer assim, amanhã a produtividade aumenta neste mundo que é uma coisa doida!

Do dia de hoje...

Não foi um dia fácil, a começar pela aula de condução que tive. Infelizmente não sou daquelas pessoas que nasceram com facilidade em conduzir. Acho que sou, literalmente um perigo na estrada. Contudo, acho que se a aula hoje correu tão mal, tem a ver com o facto da minha cabeça estar noutro sitio. 

Decidimos entregar a casa à senhoria. No final de Janeiro vamos sair daqui. Ele perguntou-me se quero viver com ele, num apartamento que os pais têm, a dois minutos da casa deles. Respondi que não. Não estou pronta para ter a minha sogra a entrar-me casa a dentro sempre que lhe apetecer sem se fazer anunciar. Vou voltar para casa dos meus pais, apesar de não querer muito. Ainda não decidimos quem fica com o quê. 

A situação está a dar cabo de mim.

Segunda-feira... again?

Polar Postcrossing 2012

Já sei quem é o meu amigo secreto!

Red Friday

Cardio Thursday

Desde que comecei a fazer o plano nutricional, dá-me muito mais gosto fazer exercício. Os resultados melhoram a cada dia que passa. Como já vos disse, tenho várias rotinas. Hoje é dia de Cardio!

Lipstick Wednesday

Cá por casa

Estou com uma gripe daquelas! O meu namorado teve de me comprar um descongestionante nasal (Nasex). Quando me passou a embalagem para a mão, tentei abrir a tampa e não consegui. Reparei que tinha umas instruções minúsculas que indicavam que se baixava a tampa e só depois se rodava. Tentei imensas vezes e não consegui, tive de chamá-lo.
Eu: Abre, por favor. Essa abertura não é nada prática.
Ele: É uma abertura de protecção para crianças.
Eu: Nada prática.
E ainda só consegui abrir uma vez, tal não é a força necessária!

Yummy Sunday

Do Plano Nutricional e da Comichão Que Causa À Minha Sogra

Desde que comecei o plano nutricional,  sinto-me muito melhor. Passei a fazer exercício todos os dias e tento ter mais cuidado com alimentação quando não estou em casa e a fome aperta. Por exemplo, se chega a hora do lanche e não tenho nada comigo, é claro que não passo fome mas, se for a uma pastelaria, em vez de comer uma boa fatia de salame e um chá (coisa que adoro... mas adoro!), peço um copo de leite e meia torrada. Como sabem, o meu plano não é muito restrito, posso comer pão, só não posso é abusar, e como o leite é um alimento completo, fico saciada e sem enfiar mil e quinhetas (a Miúda a exagerar) calorias para dentro.

Além disto, como já vos expliquei, passei a fazer o plano para mudar os meus hábitos alimentares, que não eram os melhores, para ver melhores resultados com o exercício físico e, ainda mais por ter um historial de saúde familiar muito complicado.

Quem não parece entender isso é a minha santa sogra. Passámos uns dia lá em casa e, como é óbvio, expliquei que estava a fazer um plano nutricional. Como já era de esperar, passei esse tempo todo a ouvir que coitada de mim não podia comer sobremesa porque estava de dieta. E expliquei que posso comer sobremesa. Chegou Domingo e lá ouvi: agora é que comes tudo e não passas fome. Lá expliquei que não passo fome, pelo contrário. E então, todos os dias a pergunta era se já me tinha pesado. Expliquei que só me costume pesar uma vez por semana, ao Sábado. Ainda ouvi como a balança dela é um espectaculo porque está mesmo certinha, porque de manhã ela pesa 48 kg e à noite 50 kg. E como não expliquei nada dessa vez, lá voltámos ao ínicio...

E agora, algum de vós me explique a mim o que é que a senhora ganha com esta maratona de conversa da treta sobre "a minha dieta"? É que, que eu saiba, isto não é uma competição. Mas se a faz feliz, ela que fique lá com o trofeu de ter menos 4 kg que eu... 

Porque Dezembro Chegou

Red Friday

Bom dia...

Dos cortes de cabelo: opiniões, precisam-se!

Não tenho tido muito tempo para passar aqui ou nos vossos cantinhos. Por favor, não o levem a mal.

Hoje vou passar no salão e cortar o cabelinho. Sempre que tiro um dia para cortar o cabelo, fico stressada. Passo o dia a ver fotos das novas tendências e nunca sei o que escolher.

Neste momento, o meu cabelo está qualquer coisa deste estilo, um pouco mais curto.

Não sei se corto só um pouco as pontas ou se faço alguma coisa diferente... Que vos parece?

Eyeliner Monday

Yummy Sunday

Red Friday

Hoje dedico a Red Friday a mim e ao meu namorado. Fazemos 2 anos de namoro. Dois anos de altos e baixos (com mais altos que baixos) e com a esperança que daqui para a frente sejam ainda mais anos com mais altos.

Bom dia!

Lipstick Wednesday

E o resultado foi...

Yup. É isso. Passei no exame de código!

Do Exame de Código

Pois bem, é amanhã, às 10 da manhã. Tenho feito testes, testes e mais testes. Tenho passado a todos mas raramente com 0. Estou a entrar em pânico. Não quero nada chumbar amanhã...

Mini Cabaz Chocoholico - Giveaway

A Mary tinha prometido fazer este Giveaway e eu tinha prometido participar. E agora que vi o que o cabaz de natal dela nos reserva, ainda fiquei com mais vontade! Quem quiser participar pode passar aqui!

Bom dia!

Eyeliner Monday

Pilates

Fiz agora uma pausa para o almoço e aproveitei para vir aqui. Tenho andado com o tempo contado.

Como sabem, já referi várias vezes que faço exercício, pelo menos 3 vezes por semana. Aliás, se o plano nutricionalque estou a seguir está a ter tão bons resultados, acredito sinceramente que muito se deve também à actividade física. Não sou rapariga de fazer uma única rotina. Adoro exercícios cardio, que puxem por mim até o suor escorrer (ui, que imagem bonita!) ou exercícios mais calmos mas igualmente vantajosos para o esculpir do corpo. Hoje voltei a fazer Pilates. Este ano ainda não tinha feito nenhuma rotina de Pilates, é verdade. Este ano andei mais virada para a dança e o Pilates ficou de lado. Porém, este fim-de-semana lembrei-me deste velho amigo e decidi dedicar esta semana a este exercício.

Alguém pratica?

Do Exame de Código

Há um grande conflito entre o meu Plano Nutricional e o tempo que passo em frente ao computador a fazer exames de código. É melhor que na quarta-feira eu passe senão na próxima pesagem dá-me uma coisinha má!

Dos Shampoos

Já comentei algures no blog que tenho um cabelo fraquinho e oleoso. Que combinação maravilhosa, não é? Então, ando sempre à procura de produtos bons que fortaleçam o meu cabelo.

Recentemente, experimentei o Syoss Repair - Intensive Care Shampoo. De facto senti o meu cabelo mais forte, quando retiro o excesso de água do meu cabelo, após o duche, se me ficam um ou dois fios de cabelo na mão é muito, além disso, após seco o cabelo fica muito leve e brilhante, fácil de pentear. Contudo, e acho que é uma falha de muitos destes produtos, é que são mais virados para cabelos secos ou normais. O resultado, no meu caso, é ultrajante. Chega ao cúmulo de, por exemplo, ontem ir jantar fora e, antes, tomar banho e lavar o cabelo. Hoje, já está oleoso. É mesmo muito mau porque nem o shampoo seco me safa.

Hoje decidi comprar um shampoo em que reparei nas prateleiras do supermercado, Natural Honey Balacing Shampoo - Oily Hair, foi bastante barato, 1,99€ por 400 ml. Amanhã já vai para a minha cabecinha e vamos ver quantos dias o meu cabelo se aguenta.


Alguma de vocês lida com o mesmo problema e quais as vossas dicas?

Yummy Sunday

Sou mesmo gulosa com isto, faça chuva ou faça sol!

Da Nutricionista

E lá fui eu, mais uma vez, à balança. Supostamente, não perdi peso porque o meu período aparece amanhã, logo estou a reter liquidos como uma maluca, as meninas sabem como é. Contudo, para grande felicidade minha, menos 2 cm de perímetro abdominal! E nota-se na minha barriguinha que faço exercício. Pois é, abdominais a ficarem definidos. Agora só volto à consulta dia 15 de Dezembro mas vou pesar-me todos os sábados até lá e partilharei as novidades convosco!

O que o meu namorado não entende sobre a TPM

Bom dia...

Marcaram o meu exame de código para a próxima quarta-feira. A coisa não está fácil!

Bom dia!