Após a primeira semana de começar o Plano Nutricional

Esta manhã fui à Nutricionista e não podia estar mais contente. Em apenas 5 dias já obtive óptimos resultados e sem passar fome nenhuma. Perdi um 1 kg e 2 cm de perímetro abdomínal. É bom ou não é?

Na verdade, uma das coisas que notei é que, finalmente, parece que os meus abdominais querem aparecer. Como já referi no blog, faço exercício quase todos os dias da semana, mas apesar disso, os meus abdominais teimavam em não aparecer, isto por causa da banhinha extra. Agora já começo a ver diferenças e até estou a gostar deste programa de comida saudável.

Ficou combinado que volto à consulta daqui a duas semanas e até lá mantenho o mesmo plano. Simples e eficaz!