Red Friday

Bom dia...

Dos cortes de cabelo: opiniões, precisam-se!

Não tenho tido muito tempo para passar aqui ou nos vossos cantinhos. Por favor, não o levem a mal.

Hoje vou passar no salão e cortar o cabelinho. Sempre que tiro um dia para cortar o cabelo, fico stressada. Passo o dia a ver fotos das novas tendências e nunca sei o que escolher.

Neste momento, o meu cabelo está qualquer coisa deste estilo, um pouco mais curto.

Não sei se corto só um pouco as pontas ou se faço alguma coisa diferente... Que vos parece?

Eyeliner Monday

Yummy Sunday

Red Friday

Hoje dedico a Red Friday a mim e ao meu namorado. Fazemos 2 anos de namoro. Dois anos de altos e baixos (com mais altos que baixos) e com a esperança que daqui para a frente sejam ainda mais anos com mais altos.

Bom dia!

Lipstick Wednesday

E o resultado foi...

Yup. É isso. Passei no exame de código!

Do Exame de Código

Pois bem, é amanhã, às 10 da manhã. Tenho feito testes, testes e mais testes. Tenho passado a todos mas raramente com 0. Estou a entrar em pânico. Não quero nada chumbar amanhã...

Mini Cabaz Chocoholico - Giveaway

A Mary tinha prometido fazer este Giveaway e eu tinha prometido participar. E agora que vi o que o cabaz de natal dela nos reserva, ainda fiquei com mais vontade! Quem quiser participar pode passar aqui!

Bom dia!

Eyeliner Monday

Pilates

Fiz agora uma pausa para o almoço e aproveitei para vir aqui. Tenho andado com o tempo contado.

Como sabem, já referi várias vezes que faço exercício, pelo menos 3 vezes por semana. Aliás, se o plano nutricionalque estou a seguir está a ter tão bons resultados, acredito sinceramente que muito se deve também à actividade física. Não sou rapariga de fazer uma única rotina. Adoro exercícios cardio, que puxem por mim até o suor escorrer (ui, que imagem bonita!) ou exercícios mais calmos mas igualmente vantajosos para o esculpir do corpo. Hoje voltei a fazer Pilates. Este ano ainda não tinha feito nenhuma rotina de Pilates, é verdade. Este ano andei mais virada para a dança e o Pilates ficou de lado. Porém, este fim-de-semana lembrei-me deste velho amigo e decidi dedicar esta semana a este exercício.

Alguém pratica?

Do Exame de Código

Há um grande conflito entre o meu Plano Nutricional e o tempo que passo em frente ao computador a fazer exames de código. É melhor que na quarta-feira eu passe senão na próxima pesagem dá-me uma coisinha má!

Dos Shampoos

Já comentei algures no blog que tenho um cabelo fraquinho e oleoso. Que combinação maravilhosa, não é? Então, ando sempre à procura de produtos bons que fortaleçam o meu cabelo.

Recentemente, experimentei o Syoss Repair - Intensive Care Shampoo. De facto senti o meu cabelo mais forte, quando retiro o excesso de água do meu cabelo, após o duche, se me ficam um ou dois fios de cabelo na mão é muito, além disso, após seco o cabelo fica muito leve e brilhante, fácil de pentear. Contudo, e acho que é uma falha de muitos destes produtos, é que são mais virados para cabelos secos ou normais. O resultado, no meu caso, é ultrajante. Chega ao cúmulo de, por exemplo, ontem ir jantar fora e, antes, tomar banho e lavar o cabelo. Hoje, já está oleoso. É mesmo muito mau porque nem o shampoo seco me safa.

Hoje decidi comprar um shampoo em que reparei nas prateleiras do supermercado, Natural Honey Balacing Shampoo - Oily Hair, foi bastante barato, 1,99€ por 400 ml. Amanhã já vai para a minha cabecinha e vamos ver quantos dias o meu cabelo se aguenta.


Alguma de vocês lida com o mesmo problema e quais as vossas dicas?

Yummy Sunday

Sou mesmo gulosa com isto, faça chuva ou faça sol!

Da Nutricionista

E lá fui eu, mais uma vez, à balança. Supostamente, não perdi peso porque o meu período aparece amanhã, logo estou a reter liquidos como uma maluca, as meninas sabem como é. Contudo, para grande felicidade minha, menos 2 cm de perímetro abdominal! E nota-se na minha barriguinha que faço exercício. Pois é, abdominais a ficarem definidos. Agora só volto à consulta dia 15 de Dezembro mas vou pesar-me todos os sábados até lá e partilharei as novidades convosco!

O que o meu namorado não entende sobre a TPM

Bom dia...

Marcaram o meu exame de código para a próxima quarta-feira. A coisa não está fácil!

Bom dia!

Eyeliner Monday

Bom dia!

Yummy Sunday

Fui à balança

Fui, só para ver que tal me saí esta semaninha e lá se foi mais 1 kg.Estou mesmo contente. Para festejar, esta tarde vou fazer estes muffins de oreo.

Bom Sábado!

Bom dia!

É sabado, y'all!

Está marcado.

Pedi hoje para me marcarem o meu exame de código. Visto que chumbei no primeiro, e agora gastei mais 100 € para fazer este, ou vai ou racha. Isto significa que, a partir de segunda feira, aqui a Miúda vai passar a próxima semana colada ao ecrã do computador a fazer testes e mais testes dos CD's que comprei na Escola. Mais 15 € fora. E agora, será pedir muito que, enquanto eu estudo e espero que me liguem com a data, vocês rezem ou ponham velinhas por mim?

Dia 7 - A ceia

Não, não me refiro à ceia de Natal. Ainda estou a falar do meu plano nutricional.

Antes de dormir, se estiver com fome posso beber uma caneca de chá, leite ou comer uma taça de gelatina. Ontem, por exemplo, apetecia-me algo docinho então aproveitei e comi a gelatina antes de dormir, mas com este tempo frio, normalmente opto pelo leite ou chá.

E pronto, por enquanto, esta foi a dieta que me foi passada para perder os 4 quilinhos que têm de ir.

Red Friday

São dias

Ele hoje tem uma reunião importante. Como sei que ele gosta, vou fazer uns palmiers caseiros.

Dia 6 - O Jantar

O meu jantar é sempre muito leve. Posso optar por sopa ou legumes salteados com um pouco de massa. Se me perguntarem se não é pouco, eu garanto-vos que não porque a maior parte das vezes, logo após jantar, começo a ter sono e pouco depois de arrumar a cozinha vou para a cama. Contudo, caso vá sair à noite, devo fazer uma refeição do estilo do almoço.

Hoje o meu jantar foi a minha sopinha.

Lipstick Wednesday

Está de chuva

E muito frio. E por esses lados?

Dia 5 - Segundo lanche da tarde

Às 18 horas tenho direito a um segundo lanche, mas o que como depende se vou fazer exercício ou não. Se não fizer exercício, então posso comer um iogurte. Se fizer exercício, posso comer um lanche do estilo do pequeno almoço, para não sentir fome antes do jantar e comer tudo o que me aparecer à frente.

Hoje fiquei-me pelo iogurte porque não tive tempo para me mexer em condições!

Bom dia!

As minhas estão mesmo a precisar de algum carinho!

Eyeliner Monday

Contagem decrescente: Natal 2012

Pois é, faltam 50 dias para aquela que é a festa que mais adoro, o Natal. Sempre fui doida por este feriado, desde pequena, não só pela magia mas por nos unir mais do que normal. 

Como sabem, desde o Verão que eu e o meu namorado estamos a viver juntos. Lembro-me de uma noite, a caminho de casa, pararmos num semáforo e, talvez tenha sido a conjugação das cores, mas lembrei-me do Natal.

Eu: Como vai ser o Natal este ano?

Ele: Que tem o Natal?

Eu: Onde vais passar?

Ele: Em casa dos meus pais.

E, por momentos, confesso, fiquei com uma vontade enorme de chorar. A conversa terminou ali. Sou sincera, gostava que este Natal o passássemos juntos mas, não vai ser assim. 

Yummy Sunday

Castanhas, castanhas, assadinhas com sal! É a sobremesa do jantar de hoje! Há lá melhor coisa com este frio?

Bom Domingo!

Acordámos, tomámos o pequeno-almoço na cama e vimos a Bela Adormecida. Hoje somos crianças. Somos felizes.

Após a primeira semana de começar o Plano Nutricional

Esta manhã fui à Nutricionista e não podia estar mais contente. Em apenas 5 dias já obtive óptimos resultados e sem passar fome nenhuma. Perdi um 1 kg e 2 cm de perímetro abdomínal. É bom ou não é?

Na verdade, uma das coisas que notei é que, finalmente, parece que os meus abdominais querem aparecer. Como já referi no blog, faço exercício quase todos os dias da semana, mas apesar disso, os meus abdominais teimavam em não aparecer, isto por causa da banhinha extra. Agora já começo a ver diferenças e até estou a gostar deste programa de comida saudável.

Ficou combinado que volto à consulta daqui a duas semanas e até lá mantenho o mesmo plano. Simples e eficaz!

Mais uma consulta com a Nutricionista

Amanhã volto ao consultório para ver como está a correr o meu plano nutricional. Espero ver alguns resultados!

Dia 4 - O primeiro lanche da tarde

Sim, porque tenho direito a dois lanches.

O primeiro lanche da tarde segue as regras do lanche da manhã: uma peça de fruta com uma bolacha Maria ou uma tosta integral. Se ficar com fome, posso comer outra peça de fruta!

Lachei uma laranja e uma tostinha integral!

Red Friday